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　　中國傳統文化講究依時進補，不同的時令吃不同食物達到各自的養生功效。俗話說“春養、夏調、秋貼、冬補”。方銳米線機廠家依據季節的特點為您推薦一款針對性的砂鍋養生米線。讓你不錯過每一個養生的機會。

　　據專家介紹，質量好的米線是有營養的，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點，特別適合火鍋和休閑快餐食用。提示：米線在泡制過程中營養容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養，適當的調料同時又能讓米線美味。

　　現在我們知道了米線的營養成分是什么了，下面再來為大家介紹一下養生砂鍋米線這款美食的具體做法，一起來學習一下吧：

　　食材準備：

　　干米線適量、青菜、豆腐皮、綠豆芽適量、高湯適量、鵪鶉蛋二個、蟹棒二根、包心巻適量、鹽、雞精適量

　　制作步驟：

　　1.把青菜，豆腐皮、綠豆芽洗凈備用。鵪鶉蛋煮好剝皮備用。

　　2.蟹棒二根包心巻切好備用。

　　3.把米線發好備用。

　　4.砂鍋內放入鹽高湯放在火上，加入青菜、豆芽、豆腐皮各適量鵪鶉蛋二個蟹棒二根包心巻適量米線六兩燒開鍋后加入雞精上桌。

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